V ступень ‒ «Бодрость и здоровье» для мужчин 40-60 лет и женщин 35-55 лет.

Нужно было: • иметь знания по теме «Физическая культура и спорт в СССР»; • знать и выполнять правила личной и общественной гигиены; • знать основные правила гражданской обороны и пробыть в противогазе 30 минут; • уметь объяснить значение и выполнить комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики.